来上一碗暖暖的鸡汤既暖胃又暖心,那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢?这里她时代小编就带来了鸡汤炖法啦,另外小编还带来了怎么炖鸡汤好喝又营养窍门、鸡汤放什么材料煲汤好喝、炖鸡汤好吃放什么材料 等相关资讯,那就千万不要错过了,一起来看看吧。
怎么炖鸡汤好喝又营养窍门
1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水。
2、煲鸡汤时,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎);或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁,鸡汤会更清香。
3、通常情况下,煲鸡汤只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了。等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉然后关小火,可加上其它的汤料,煲二到三小时后加盐调味。炖鸡汤也可以切成几件,再放炖盅内加上要用的其它汤料和足够的水,最好离盖子一个食指节的水量。用普通锅隔水炖,要四到五小时。用压力锅的话,上气后要一小时,出锅后加盐调味。
鸡汤放什么材料煲汤好喝
1、做清炖鸡汤一般只要放姜和大料即可。
2、煲简单的鸡汤可以放生姜、葱、陈皮、食盐等。放入这些材料后,不但能使鸡汤营养味美,还能增进食欲,也有助于消化。
3、如果想使鸡汤的营养价值更高,使鸡汤里的内容更丰富,也可以和很多食材搭配一起炖,比如香菇、蘑菇、竹笋、红枣等,不仅可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
炖鸡汤好吃放什么材料
煲鸡汤可以放花椒,大料,生姜,葱,陈皮,食盐便可。放入材料后,不但营养味美,还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。
搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。鸡汤含有丰富的蛋白质,矿物质等营养物质,具有很好的滋补强身的功效,是养生保健的食疗佳品。