抽烟牙变黄怎么办

抽烟有害健康，这句话相信许多人都知道。而且香烟中含有甘油以及尼古丁等成分，经常抽烟的话，牙齿会变黄，时间一长牙齿还会变成黑黄色。那么有什么办法将牙齿的颜色恢复正常呢。

抽烟为什么会导致牙齿变黄

在香烟中含有很浓厚的尼古丁和焦油，如果经常抽烟，就会堆积很多的尼古丁以及焦油，这些物质会残存到牙齿上面，而刷牙即使可以保证牙齿的清洁，但总会残留一些细菌和烟上的一些物质，再伴随着口水带有的粘性成分，会使污垢、细菌等物质，一直残留在牙齿上面。久而久之，吸烟者的牙齿会慢慢从淡黄色变成黑黄色。

抽烟牙变黄怎么办

1、可以去洗牙，利用声波洁牙的方法来美白牙齿。

2、刷牙的时候，可以在牙膏上加适量的小苏达，别沾水，多刷几次牙齿的表面，能够清除牙锈，增加牙齿的亮白度。

3、绿茶中富含单宁酸，能够避免细菌粘到我们的牙齿上，从而防止牙齿变黄，还能够防口臭，因此可以多喝绿茶。

4、平时要注意口腔卫生，早上和晚上要好好刷牙，饭后也要及时漱口。

5、少接触烟、茶以及咖啡等容易令牙齿着色的物质。

想要令牙齿恢复正常的颜色，方法有很多，最重要的还是建议大家尽量少抽烟，多吃蔬菜和水果。