以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律，由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半，在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
黄金比例身材对照表
1、 女性的上下身比例应该为5：8
以女性的肚脐为分界线，上身和下身的比例为5：8，这样就是黄金比例，通常用八个头部的长度作为身高的比例.
2、 腰围为身高的一半
腰围是指人体的腋下沿着女性胸部上方最丰满的地方测量出的数据
3、 臀围相比胸围大四厘米左右
臀围是在体前耻骨平行于臀部最大部位
4、 大腿围比胸围小10厘米
大腿围在大腿的最上部位，臀折线下
5、足颈围比小腿围小10厘米
足颈围在足颈最细的部位
6、小腿围比大腿围小20厘米
小腿围在足颈的中部最细处
7、 上臂围等于大腿围的一半
上臂围在肩关节与肘关节之间的中部
8、 颈围与小腿围相等
颈围在颈的中部最细处
9、 肩宽比胸围大四厘米
肩宽是两肩峰之间的距离
综上所述，正确的计算黄金比例的办法应该是上半身(肚脐以上的部位)和下半身的比例是0.618，这就是所谓的黄金分割率。所以大家可以根据这个标准看看自己是不是属于黄金比例。
